수영 발차기 잘하는법

수영 발차기 잘하는법 반갑습니다운영자 호동이에요오늘 포스팅 주제는 바로수영 발차기 잘하는법 알아보기 바로 시작합니다. [자유형 발차기] 첫째, 두발 사이가 벌어지면 안 됩니다.두 엄지발가락이 서로 부딪쳐야 합니다아플정도로 그렇게 습관이 드는 것이 좋습니다.이게 다음에 얘기할 어떤 것보다 중요합니다. 둘째, 임팩트 되는 손간, 약간 굽혀졌던 다리가 완전히 쭉 펴지는 순간,물을 찬다기 보다 누른다는 느낌이 중요합니다. 그리고 그것을 귀로 확인합니다.물을 눌러차지 못하면 철퍽철퍽하는 소리가 나고,눌러차면 펑펑하는 공기빠지는 소리가 납니다.(물속에서도 들립니다) 참고로 자유형의 내려차기가 시작되는 시점에 가능한 한 허벅지를 많이 이용하는 것이 좋습니다.자신의 발차기 모습을 볼 때, 허벅지가 어떻게 움직이는 지 ..